Добавки отчасти компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые не синтезируется в организме или присутствуют в недостаточном количестве. Например, незаменимые аминокислоты человек получает только с пищей. Иногда по тестам на тонус мышц можно понять, что одна из них больше других нуждается в том или ином микроэлементе. Чаще всего спортивные врачи и неврологи выписывают магний и витамины группы В — они питают нервы.

При лечении полинейропатии — поражения периферических нервов, приводящего к параличу, — незаменимы витамин В12 и тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота. Особенно это важно при осложнении диабета. В12 входит и в комбинированную терапию при заболеваниях желудка, например, атрофическом гастрите.